Miejscowość: Głogów
Miejsce: Pracownia Jogi Prana
Data rozpoczęcia: 02.10.2024 17:30:00
Data zakończenia: 23.10.2024 18:30:00
Organizator: Pracownia Jogi Prana Aneta Matejska

Opis wydarzenia:
Zastanawiasz się czy prawidłowo oddychasz?
Masz różne dolegliwości i nie możesz znaleźć przyczyny?
Chcesz poznać metodę, która w prosty sposób poprawi Twoje zdrowie i samopoczucie?

Ł ODDECHOWEGO
Metoda Buteyko Clinic to technika oddychania dla osób początkujących, które mają dolegliwości, chcą poprawić wydolność i ruch funkcjonalny.
Zajęcia skupiają się na świadomym oddychaniu przez nos, kontrolowaniu oddechu oraz poprawie tolerancji na dwutlenek węgla.
Kurs trwa 4 tygodnie, obowiązują zapisy na cały cykl.
Poziom trudności: dla początkujących
Czas trwania: 60'
Zalecenia: Poprawa funkcji oddechowych, zmniejszenie objawów astmy, regulacja ciśnienia krwi, poprawa jakości snu, redukcja chrapania, zmniejszenie stresu, zwiększenie energii, poprawa ogólnego samopoczucia.
NAUKA TECHNIK ODDYCHANIA I KONTROLI ODDECHU
Przeciwwskazania: Choroby serca, niekontrolowane nadciśnienie, poważne zaburzenia psychiczne, ciąża, poważne infekcje układu oddechowego, niska tolerancja na dwutlenek węgla, zaostrzone stany chorobowe.
Zajęcia prowadzone są przez certyfikowaną instruktorkę, która dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestniczek, zapewniając bezpieczne i efektywne korzystanie z metody Butejko.
?
Przestaniesz się budzić wiecznie zmęczona. Twój sen będzie regeneracyjny i głęboki dzięki prawidłowemu oddechowi.
Przestaniesz dostawać zadyszki tak szybko jak dotychczas. Zmniejszą się objawy astmy i alergii, znikną nieżyty nosa i ciągłe infekcje górnych dróg oddechowych.
Poprawi się praca Twojego mózgu i układu nerwowego: to nie tylko lepsza koncentracja, ale też wyjście z ciągłego stanu walki i ucieczki, który niszczy Twoje zdrowie i wywołuje dolegliwości we wszystkich narządach.
Będziesz mieć lepsze krążenie - lepiej ukrwione i dotlenione narządy, mięśnie i skórę!
Oddech masz zawsze przy sobie za darmo! Dowiedz się jak wykorzystać jego potężną moc!
4 spotkania w poniedziałki o 17:30 do 18:30
Kurs trwa cztery tygodnie i jest komplementarną całością - upewnij się, że możesz uczestniczyć we wszystkich spotkaniach. Kolejny kurs w lutym 2025r.


: start poniedziałek, 2 październik
: 17:30
: Do dyspozycji na miejscu
: 330 zł
: Pracownia Jogi Prana, Budowlanych 33, Głogów
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Kup karnet
płatności: https://prana.systemate.pl/offer/p/848748450467020800
2. Wpisz się na zajęcia:
grafiku
https://prana.systemate.pl/sch.../classes/862167334268174336
Możliwość płatności również na miejscu kartą i gotówką.
Nie akceptuję kart sportowych.
: Aneta Matejska, dyplomowana nauczycielka jogi (Hatha, Terapeutyczna, Kobieca, Iyengar, Nidra) i certyfikowana instruktorka oddechowa (Buteyko, Oxygen Advantage, Pranajama), koncentruję się na jodze dla kobiet po 40 i 50 r.ż. i doskonale dopasuję praktykę do Twoich potrzeb i dolegliwości, tak abyś odzyskała energię życiową.
:
Messenger: Pracownia Jogi Prana
Telefon: +48 537 811 581
Mail: aneta.matejska@pracowniajogi.org
ODZYSKAJ ENERGIĘ ŻYCIOWĄ!