Miejscowość: Głogów
Miejsce: Pracownia Jogi Prana
Data rozpoczęcia: 24.04.2026 19:00:00
Data zakończenia: 24.04.2026 20:30:00
Organizator: Aneta Matejska

Opis wydarzenia:
Dzień otwarty – Joga dla kobiet 50+

Czas trwania: ok. 75–90 minut

Termin: piątek 24 kwietnia, godz. 19:00



Zapraszamy na dzień otwarty – swobodne spotkanie dla kobiet 50+, które chcą sprawdzić, czy joga jest dla nich.

To przestrzeń, w której możesz przyjść bez zobowiązań, zobaczyć jak pracujemy, poznać atmosferę zajęć i poczuć, czy to coś dla Ciebie. Będzie krótka, łagodna praktyka, ale też czas na rozmowę, pytania i rozwianie wątpliwości.

Chcemy, żebyś mogła spokojnie sprawdzić, czy czujesz się u nas dobrze.

Spotkanie prowadzi Liwia Kowalczuk.

Podczas spotkania będzie możliwość dołączenia do nowej grupy jogi w promocyjnej cenie 250 zł zamiast 299 zł (zniżka 49 zł).


Dla kogo?
Dla kobiet 50+, które zastanawiają się nad rozpoczęciem jogi.
Dla osób, które chcą najpierw zobaczyć, jak wyglądają zajęcia.
Dla tych, które mają pytania, wątpliwości lub obawy i chcą je spokojnie omówić.



Czego się nauczysz / czego doświadczysz?
Jak wyglądają zajęcia jogi w naszej przestrzeni.
Podstawowych, łagodnych ćwiczeń i pracy z oddechem.
Atmosfery grupy i stylu prowadzenia zajęć.
Swobodnej rozmowy i możliwości zadania wszystkich pytań.



Zalecenia / korzyści

Możliwość sprawdzenia, czy joga jest dla Ciebie – bez presji.
Poznanie nauczycielki i grupy przed podjęciem decyzji.
Większa pewność i komfort przed rozpoczęciem regularnych zajęć.

Jak się przygotować?

Przyjdź 10 minut wcześniej, żeby skorzystać z szatni i zająć miejsce na macie. Zabierz ze sobą wygodne ubranie. Wystarczy, że nie krępuje ruchów. Praktykujemy na boso, ale weź skarpetki na czas relaksu. Sprzęt i maty są na miejscu. Wycisz telefon i przygotuj się na cudowny czas.

Przeciwwskazania

Zaostrzone stany chorobowe (w części ruchowej).



Koszt

Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Jeśli po zapisie nie możesz przyjść, odwołaj udział i zwolnij miejsce dla innej osoby <3

Zapisy:
przez aplikację https://app.fitssey.com/PRANA/frontoffice/courses/5A55174F-CD75-4F60-9C5E-0F79B07DC068/overview