Jak wybrać psychoterapeutę? |
| 19.04.2024. Radio Elka | ||
Dyżurny reporter:  667 70 70 60Jak znaleźć psychoterapeutę? Na rynku działa wielu psychoterapeutów. Specjaliści ogłaszają się na specjalistycznych serwisach dedykowanych zdrowiu psychicznemu, a także w mediach społecznościowych. Wielu z nich przedstawia oferty również na swoich stronach internetowych. Zanim jednak przejdziesz do wyszukiwania psychoterapeutów w sieci, zastanów się nad swoimi potrzebami. Przemyśl, czy interesują Cię spotkania grupowe, czy terapia indywidualna. A może chciałbyś udać się na psychoterapię rodzinną lub małżeńską? Gdy określisz swoje potrzeby i oczekiwania, warto zapytać znajomych, rodziny lub lekarza pierwszego kontaktu o to, czy nie mogą polecić dobrego psychoterapeuty. Jeśli nie otrzymasz satysfakcjonujących Cię rekomendacji, skorzystaj z wyszukiwarki internetowej, wpisując hasło, takie jak np. “psychoterapia + Twoje miasto”. Możesz również skonkretyzować frazę i wyszukać przykładowo: “terapia poznawczo behawioralna w Warszawie”, jeśli interesuje Cię konkretnie ten nurt. Po znalezieniu ofert różnych psychoterapeutów sprawdź, który specjalista spełnia Twoje oczekiwania. Zanim zdecydujesz się na współpracę z danym ekspertem, upewnij się, że posiada on odpowiednie kwalifikacje i poczytaj opinie na jego temat. Jak wybrać psychoterapeutę? Już wiesz, jak znaleźć dobrego psychoterapeutę. Teraz czas dowiedzieć się, na co należy zwrócić uwagę podczas wyboru tego specjalisty. Przede wszystkim sprawdź wykształcenie danego fachowca i upewnij się, czy posiada odpowiednie certyfikaty. Dowiedz się również, czy ma doświadczenie w pracy z trudnościami, z którymi się zmagasz. Ponadto uzyskaj informacje o specjalizacji psychoterapeuty. Warto także dowiedzieć się, jak specjalista podchodzi do pacjentów. Należy pamiętać, że dobry terapeuta musi być empatyczny, komunikatywny i bezstronny. Nie może on przyjmować osądzającej postawy. Ważne, aby był w stanie zrozumieć perspektywę pacjenta. Ponadto istotne, żeby potrafił stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której pacjent będzie mógł poczuć się swobodnie i komfortowo. Zanim zdecydujesz się na współpracę z danym psychoterapeutą, sprawdź opinie na jego temat. Dowiedz się, jak podchodzi do pacjentów i w jaki sposób prowadzi spotkania. Ponadto zapoznaj się z cennikiem psychoterapeuty, aby mieć pewność, że będziesz w stanie pozwolić sobie na regularne uczestnictwo w sesjach. Dobry psychoterapeuta - jak go rozpoznać? Dobrego psychoterapeutę wyróżniają pewne cechy. Przede wszystkim charakteryzuje się on cierpliwością, otwartością i elastycznością. Ponadto profesjonalny psychoterapeuta musi mieć bogatą wiedzę na temat działania ludzkiej psychiki i różnych technik terapeutycznych. Ważne również, aby specjalista ten zawsze przestrzegał etyki zawodowej i potrafił stworzyć odpowiednią atmosferę podczas spotkań. Psychoterapeuta powinien wzbudzać zaufanie i wspierać pacjentów. Istotne także, aby jasno przekazywał informacje, a także chętnie odpowiadał na pytania i na spokojnie wyjaśniał wszelkie niezrozumiałe kwestie. Dodatkowo dobry specjalista powinien cały czas się rozwijać, poszerzać wiedzę i na bieżąco śledzić informacje branżowe. Ważne, żeby podchodził do swojej pracy z pasją i zaangażowaniem. Bardzo istotne, aby był serdeczny i jednocześnie szczery. Nie powinien wywoływać u pacjentów poczucia wstydu i skrępowania. Nie może również wykorzystywać zdobytych informacji do prywatnych celów, gdyż jest to niezgodne z prawem i może nieść za sobą poważne konsekwencje. | ||
reklama
reklama
reklama
