Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.
Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
wykrywanie botów i nadużyć w usługach
pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
prawo żądania sprostowania danych,
prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
forma pisemna Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno
Informacje dodatkowe Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Brak aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży staje się coraz poważniejszym problemem. Jak podkreśla Jan Rubaszewski, fizjoterapeuta z Lubina, deficyt ruchu już dziś przekłada się na realne problemy zdrowotne, które kiedyś dotyczyły głównie osób dorosłych i seniorów.
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
- Coraz częściej spotykam dzieci w wieku 10-11 lat z bólami kręgosłupa, karku czy osłabieniem mięśni. Kiedyś było to nie do pomyślenia - mówi fizjoterapeuta. Główną przyczyną jest siedzący tryb życia oraz ograniczenie spontanicznej aktywności, która jeszcze kilkanaście lat temu była codziennością
- przyznaje.
Zwraca uwagę również na to, że kluczowym problemem jest deficyt siły mięśniowej. - To ona odpowiada nie tylko za sprawność i koordynację, ale również za zdrowie stawów i więzadeł. Brak ruchu zwiększa ryzyko przeciążeń, urazów oraz chorób układu ruchu w przyszłości - dodaje Rubaszewski. - Siła mięśniowa jest podstawą wszystkich zdolności motorycznych. Bez niej trudno mówić o dobrej kondycji, dynamice czy elastyczności. Co więcej, badania pokazują, że u osób starszych to właśnie osłabienie mięśni jest najczęstszą przyczyną problemów z samodzielnym funkcjonowaniem.
Problem pogłębia także malejąca liczba dzieci aktywnie uczestniczących w lekcjach wychowania fizycznego. Coraz łatwiejszy dostęp do zwolnień z WF-u sprawia, że młodzi ludzie rezygnują z ruchu, mimo braku wyraźnych przeciwwskazań zdrowotnych.
Fizjoterapeuta podkreśla, że rozwiązaniem nie musi być intensywny sport wyczynowy. Wystarczy regularny, codzienny ruch, spacer, zabawa na świeżym powietrzu. Szczególnie teraz, w okresie świąteczno-noworocznym, warto zachęcać dzieci do aktywnego spędzania czasu z rodziną.
- Każdy ruch ma znaczenie. To inwestycja w zdrowie, sprawność i jakość życia w przyszłości - podsumowuje Jan Rubaszewski.
1. Dodane przez Nick, w dniu - 27-12-2025 11:54 54 Podstawy fizjoterapii powinny być przedmiotem w szkole
2. Dodane przez ZENEK, w dniu - 27-12-2025 12:16 129 RÓBTA CO CHCETA. Kto od ponad 30 lat wpajał wszystkim tą pożal się Boże złotą mysł?
3. Dodane przez edo, w dniu - 27-12-2025 13:39 212 Trudny temat. To dorośli decydują o sposobie funkcjonowania dzieci. My odpowiadamy za to, że godzinami codziennie ślęczą przed komputerami. To w większości dorośli tworzą głupoty i poprzez przestrzeń medialną pozwalamy dzieciom naśladować te niedorzeczności. .......Jesteśmy częścią przyrody. Wystarczy zaobserwować małe zwierzęta. koty, psy kozy itd. One całymi dniami figlują, biegają, symulują walki ...Ciągle są aktywne. Nie ma nic zdrowszego niż ruch w okresie dzieciństwa i w młodości. To w tym okresie życia kształtują się wszystkie mięśnie i organy. A my np. dzieciom zabraniamy na przerwach lekcyjnych biegania, bo mogą się przewrócić i podrapać sobie kolano. Przewracać też trzeba się nauczyć. Żniwo aktualnego stylu funkcjonowania dzieci i młodzieży będzie tragiczne: tabuny pacjentów u ortopedów i nie tylko u nich.
4. Dodane przez Zeniu, w dniu - 28-12-2025 10:50 26 I tu się wszystko łączy z tym, co dzieje się w Lubinie: dzieci mają siedzący tryb życia, a jednocześnie miasto jest rozkopane, brudne i miejscami tonie w śmieciach trudno zachęcać do zabawy na dworze, kiedy okolica wygląda jak plac budowy albo śmietnik. Jeśli naprawdę zależy nam na zdrowiu młodych, to oprócz apeli o ruch trzeba zadbać o podstawy: czyste osiedla, bezpieczne chodniki/ścieżki i normalne warunki do wyjścia z domu.
5. Dodane przez Do 2, w dniu - 28-12-2025 13:13 42 Mylisz pojęcia filozowie.
reklama
6. Dodane przez tokmek, w dniu - 28-12-2025 13:48 40 Jak ja się wprowadzałem na Kopernik w Głogowie, to wokół trwała budowa kolejnych bloków. Błoto było wszędzie, a i tak całe dnie spędzaliśmy na dworze. Jak ktoś chce ruchu, to go znajdzie.Rodzice nie mieli aut, do szkoły każdy chodził na piechotę, a teraz? W Polsce 80 % dzieci jest dowożone do szkół. Można zobaczyć ile rowerów w Holandii stoi przed każdą szkołą i porównać ilość medali zdobytych na Igrzyskach przez Holandię i Polskę. Bródka o tym mówił, a gość zna się na rzeczy, wyrwał jedyne złoto Holendrom na panczenach.
7. Dodane przez Do 4, w dniu - 28-12-2025 16:57 21 Nie przesadzaj że miasto jest rozkopane i że jest bałagan..Dzieci mają siedzący tryb życia przez telefony komórkowe .Młodzież ze szkoły wraca zmęczona.Raz zwróciłem gimnazjalistom uwagę w autobusie aby ustąpili miejsce dla starszej osoby Jeden odpowiedział,że boli go noga a drugi odpowiedział że jest zmęczony.
8. Dodane przez Tomek do 7, w dniu - 28-12-2025 19:57 00 Najgorzej, że teraz WF poza klasami sportowymi jest w bloku np. 3 godziny z rzędu raz w tygodniu, przynajmniej ja tak miałem w Głogowie. Słyszałem kiedyś wywiad w regionalnej, że teraz klasa sportowa to trochę taka konieczność, nawet jak się nie będzie sportowcem. PS Nie ma teraz gimnazjum - lepiej piszcie te wpisy, że młodzi są źli.
9. Dodane przez Andrzej Karski, w dniu - 28-12-2025 20:32 20 Na Sztukowskiego potrzebne ręce do roboty. Ruch na świeżym powietrzu, wysiłek gwarantowany.
10. Dodane przez do 9, w dniu - 29-12-2025 06:37 20 Za darmo to nawet ksiądz rano drugiego oka nie otwiera.
11. Dodane przez do9, w dniu - 29-12-2025 10:20 10 Robota jest dla koni i traktorów.
12. Dodane przez xxx, w dniu - 29-12-2025 10:48 01 Ci którzy do komentarza nr 3 skierowali kciuk w dół to jeden niewolnik komputera, a drugi miłośnik telefonu.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
667 70 70 60
