Naucz się obronić przed napastnikiem

29
Kwietnia 2025

Wtorek

Imieniny obchodzą:
Angelina, Bogusław,
Hugo, Piotr, Rita,
Robert

Do końca roku 246 dni.

Start

Lubin

Naucz się obronić przed napastnikiem

26.02.2014. Radio Elka, Tomek Jóźwiak

Rusza kolejna, piąta już edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań pn. "Bezpieczna Kobieta". Organizatorem tej inicjatywy jest Komenda Powiatowa Policji w Lubinie przy współudziale starostwa. Zapisy uczestnictwa w kursie potrwają do 3 marca.

Dyżurny reporter:

667 70 70 60

Techniki stosowane w kursie oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu w taki sposób, by w sytuacji realnego zagrożenia ofiara odniosła jak najmniejsze obrażenia ciała. - Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale także prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie
do ataku, kontrolować swoje emocje i przede wszystkim unikać konfliktów. 20 marca w Centrum Kultury "Muza" w Lubinie kursantki będą mogły po raz kolejny trenować w kawiarni "Pod Muzami" i uczyć się samoobrony w lokalu. W miejscu, gdzie jest mała przestrzeń, tłum ludzi, krzesła i brak możliwości szybkiego oddalenia się od sprawcy - mówi Sylwia Serafin z lubińskiej policji.

Na koniec kursu kobiety wezmą udział w treningu związanym z samoobroną w miejskich środkach transportu.

Akcja "Bezpieczna kobieta" co roku spotyka się z dużym zainteresowaniem pań. (Fot. Monika Kaczmarska - Banaszak. )

Trening w autobusie będzie poprzedzony miesięcznym treningiem na sali gimnastycznej. - Wszystkie zainteresowane bezpłatnym udziałem w naszym programie panie, prosimy o zapisanie się pod numerem telefonu: 76/840-64-46, od poniedziałku do piątku w godzinach 8-15, a także u instruktora, pod nr telefonu: 602-255-394. Liczba miejsc jest ograniczona do 90 osób, więc o uczestnictwie zdecyduje kolejność zapisów - dodaje S. Serafin.

Kursy "Bezpiecznej kobiety" odbędą się na sali gimnastycznej SP 5 przy Kilińskiego, we wtorki i czwartki od 18. do 19.30 od 4 do 27 marca. Honorowy patronat nad akcją objął starosta powiatu lubińskiego.

Napisz komentarz

Dodaj zdjęcia w komentarzu

Napisz komentarz

zasady

Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.

Imię:

Komentarz:

reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu	zasady
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację. Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane. Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.