Endorfiny na powitanie wiosny

28
Kwietnia 2025

Poniedziałek

Imieniny obchodzą:
Maria, Paweł,
Waleria

Do końca roku 247 dni.

Start

Lubin

Endorfiny na powitanie wiosny

23.03.2015. Radio Elka, Marzena Machniak

Weekend w Centrum Kultury Muza z myślą o paniach minął pod hasłem Wiosna Kobiet. W ramach imprezy zorganizowano szereg warsztatów i atrakcji. Sporym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia fitness z Izą Bogaczewicz, świeżo upieczoną Miss Bikini Fitness z Debitów w Gdańsku.

Galeria foto: Wiosna Kobiet w CK Muza - warsztaty fitness z Izą Bogaczewicz

Dyżurny reporter:

667 70 70 60

Były kiermasze rozmaitości, koncerty i warsztaty artystyczne, ale kiedy mowa o kobietach i ich dobrym samopoczuciu to nie sposób nie zorganizować czegoś dla ruchu. CK Muza zaprosiło Izę Bogaczewicz, by paniom zaserwowała trochę sportu i aktywności. - Za chwilę rozpoczniemy zajęcia fitness. Są to moje autorskie zajęcia,
które nazywają się body cross. Polegają na wykonywaniu dosyć intensywnych ćwiczeń na czas lub na ilość powtórzeń. W trakcie wykonywania ćwiczeń staram się obserwować osoby, które ze mną są i ewentualnie zmniejszamy liczbę powtórzeń - wyjaśniała prowadząca zajęcia.

Body cross dla wielu z ćwiczących pań miał być nowością. Wszystkie jednak zgodnie twierdziły, że aktywnie i energicznie chcą wejść w wiosenny czas. A ćwiczenia to nie tylko praca nad sylwetką. - W zajęciach z body cross jeszcze nie chodziłam. Bywałam na troszkę lżejszych, ale od kilku dni intensywnie ćwiczę. Nie żebym się specjalnie przygotowywała do zajęć z Izą. Po prostu - jest wiosna, idzie lato, wakacje i urlop. W tym czasie odkrywamy troszkę więcej ciałka i chcemy wyglądać dość dobrze. Dzięki takim ćwiczeniom wychodzimy do ludzi mamy z nimi kontakt. Nie chodzi tylko o poprawę kondycji fizycznej. Jest się w fajnym towarzystwie. Można porozmawiać, poprawić sobie humor. Myślę, że żeby fajnie spędzić czas warto się ruszyć - mówiła Ewa Chrapliwa z Lubina.

Trenerka przygotowała dla pań urozmaicone układy. Podskoków w rytm żywej muzyki nie brakowało. Były składy, szybkie pompki, wybicia, jazda na łyżwach i wiele innych ruchów, które oprócz potu i szybszego oddechu wywołały uśmiechy i doskonałe samopoczucie. Te panie, które ćwiczyły w CK Muza w wiosenny czas na pewno wejdą szybszym krokiem.

Napisz komentarz

Dodaj zdjęcia w komentarzu

Komentarze (4)

1. Dodane przez yo, w dniu - 23-03-2015 09:46

0
No naprawdę masowa impreza !!! Na fotkach parę dziewczyn .Kto to finansował ?

2. Dodane przez xyz, w dniu - 23-03-2015 13:15

0
Oj tam, oj tam, dobrze, że chociaż te pare koleżanek przyszło

3. Dodane przez ;), w dniu - 23-03-2015 13:38

0
Sporo było ludzi w MUZIE przez te dwa dni i sporo się działo

4. Dodane przez czesiek, w dniu - 26-03-2015 20:21

0
brawa dla fotografa za niezłe fotki, oby więcej takich

reklama

Napisz komentarz

zasady

Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.

Imię:

Komentarz:

reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu	zasady
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację. Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane. Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.