Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.
Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
wykrywanie botów i nadużyć w usługach
pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
prawo żądania sprostowania danych,
prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
forma pisemna Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno
Informacje dodatkowe Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Na kortach tenisowych przy ul. Wita Stwosza zakończył się remont dwóch pierwszych boisk. W drugim etapie zmodernizowane zostaną pozostałe. Z kolei na pływalni Chrobry trwa kompleksowa przebudowa sauny parowej.
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
- Stare elementy już zostały usunięte, a teraz montowana jest nowa sauna typu terakota z nowymi urządzeniami dozującymi parę do pomieszczeń. Prace zakończą się 27sierpnia
i już dzień później będzie można korzystać z nowej sauny - mówi Marcin Bury, kierownik basenów.
Przerwa techniczna na pływalni potrwa od 17 do 27 sierpnia. Wykonane zostaną podstawowe prace konserwacyjne i spuszczenie wody z poszczególnych niecek. - Sprawdzimy na pewno ich stan techniczny. Do tego skontrolujemy wszystkie podzespoły dozujące chemię basenową, ze względu na to, że te urządzenia pracują non stop przez cały rok. Tylko w czasie przerwy technologicznej są wyłączane - dodaje M. Bury. Szefostwo pływalni podkreśla, że przerwa na pływalni specjalnie wprowadzana jest w okresie wakacji, bo wtedy osoby korzystające z wodnej ochłody mogą skorzystać z Zespołu Basenów Odkrytych.
1. Dodane przez Księgowy, w dniu - 07-08-2015 10:37 00 Mam nadzieję, że w tym roku remont basenu będzie zrobiony dobrze. W tamtym roku uszkodziłam sobie palec tuż po remoncie - chodzi konkretnie o ten tor gdzie najczęściej pływają dzieci, które uczą się pływać. Podkłady niebieskie nie były prawidłowo zamontowane. Kto podpisał się pod protokołem odbioru, ten powinien zapłacić za ten "remont". Było gorzej niż przed remontem.
2. Dodane przez kisiu, w dniu - 07-08-2015 15:16 00 Szkoda, że nie można skoordynować zamknięcia basenu Chrobry z otwarciem jednego z basenów przyszkolnych. Czy może można?
3. Dodane przez Saunowanie, w dniu - 07-08-2015 17:08 00 Te sauny na Chrobrym to śmiech na sali. Włażenie na chwilkę, bez ręcznika, pogaduszki, ludzie mokrzy prosto z basenu...masakra jakaś.
Przed saunowaniem należy się umyć dokładnie i wytrzeć do sucha.Z sauny korzysta się nago, można owinąć się ręcznikiem, całe ciało powinno być na ręczniku. Później należy się schłodzić i odpocząć. W saunie zachowuje się ciszę, a nie urządza pogaduszki. Do sauny parowej wchodzi się nago, gdyż ręcznik i tak byłby cały mokry. Przed zajęciem miejsca należy spłukać wodą wybrane miejsce. Dobrą praktyką jest również spłukanie miejsca po wyjściu.
4. Dodane przez Przed pobytem w saunie:, w dniu - 07-08-2015 17:08 00 na saunę zabieramy ze sobą minimum dwa ręczniki, oraz klapki (pamiętajmy jednak, aby klapki zostawiać przed wejściem do sauny), szampon, żel pod prysznic, balsam do ciała, odżywkę do włosów, do sauny nie należy wchodzić po obfitym posiłku, oraz na czczo, przed wejściem do sauny, oraz w trakcie pobytu nie należy spożywać alkoholu niedobór płynów najlepiej uzupełnić popijając wodę, soki owocowe lub warzywne.
5. Dodane przez Pobyt w saunie:, w dniu - 07-08-2015 17:09 00 Pobyt rozpoczynamy od dokładnego umycia całego ciała, aby udrożnić pory skóry i przygotować je do dalszego oczyszczania. Należy zmyć makijaż oraz inne kosmetyki - skóra musi swobodnie oddychać, pot musi być wydzielany na zewnątrz, dzięki czemu nasz organizm oczyści się z toksyn. Należy pamiętać również aby zdjąć biżuterię, zegarki, okulary, kolczyki oraz szkła kontaktowe. Wszystkie te przedmioty nagrzewają się w saunie i mogą poparzyć skórę. Przed wejściem do sauny zalecane jest także ogrzanie stóp - w tym celu nalewamy nieco ciepłej wody do cebrzyków. Z sauny powinniśmy korzystać nago. Pamiętajmy jednak, że zawsze kładziemy się na ręczniku, na nim też trzymamy stopy, po to by nasz pot nie wsiąkał w drewno. Włosy warto zawinąć w ręcznik, aby uniknąć ich nadmiernego przesuszania w gorącym powietrzu sauny.
Saunowanie rozpoczynamy od nieco chłodniejszych saun\łaźni. Możemy skorzystać z aromatycznej łaźni parowej dzięki której obniżymy napięcie mięśni i odprężymy umysł, łaźni kamiennej lub ze świetnie wpływającej na drogi oddechowe Biosauny. Po przystosowaniu organizmu do działania wysokich temperatur możemy udać się na seans do sauny fińskiej. Początkowo wybieramy najniższą ławę, po zaklimatyzowaniu się przechodzimy na kolejne poziomy, gdzie panuje wyższa temperatura.
Po 10 - 15 minutowej sesji w saunie siadamy na chwilę, aby wyrównać ciśnienie, następnie wychodzimy - najlepiej na świeże powietrze (podczas przebywania w saunie następuje ubytek tlenu, a krótki spacer w ogrodzie sauny znakomicie nas dotleni). Kolejnym krokiem jest ochłodzenie ciała pod prysznicem. Możemy również ochładzać stopy w basenie Kneippa, aby pobudzić krążenie, skorzystać z Basenu Thalasso - woda zawierająca bogaty skład minerałów ma dobroczynne działanie na układ odpornościowy i skórę, która staje się jędrna i gładka, lub zrelaksować się w Jacuzzi pod Gwiazdami, znajdującym się w strefie wellness. Teraz idealny będzie krótki relaks na leżaku koło fontanny w atrium, lub w specjalnie przygotowanym pokoju wypoczynku. Podczas jednego pobytu w saunarium powinniśmy dwa lub trzykrotnie powtórzyć cały cykl: nagrzewania, ochładzania i wypoczynku.
Sygnałem, ze organizm dobrze reaguje jest intensywne pocenie się. Jeśli czujemy zawroty głowy, kołatanie serca, osłabienie oznacza to, ze pobyt w saunie był zbyt długi.
Podczas wizyty w saunarium zachęcamy do skorzystania z niepowtarzalnych ceremonii zapachowych.
Ceremonia zapachowa (z niemieckiego aufguss -napar)ceremonia w saunie, polegająca na polewaniu rozgrzanych kamieni wodą z olejkiem zapachowym i rozprowadzeniu ciepłego powietrza po saunie przez saunamajstra, przy pomocy różnego rodzaju przyrządów,np. ręcznik, wachlarz,flaga itp. Saunamajster, czyli mistrz ceremonii, tak operuje ręcznikiem, aby zapachy i ciepło rozchodziły się po całym pomieszczeniu i trafiały wprost na każdego saunowicza. Ceremonie zapachowe korzystnie wpływają na nasz organizm oraz samopoczucie. Saunowanie połączone z seansem aromaterapeutycznym podnosi wydolność oraz odporność organizmu. Nasze ciało ma większą zdolność do walki z infekcjami. Szybka i duża zmiana temperatur wzmacnia nasz układ immunologiczny. To szczególnie korzystne w przypadku bólów reumatycznych i łamania w kościach. Narządy wewnętrzne i mięśnie są bardziej ukrwione i wydajne.
6. Dodane przez Saunowy Savoir Vivre:, w dniu - 07-08-2015 17:09 00 - pamiętajmy o zachowaniu ciszy, sauna to miejsce relaksu i nawet rozmowa szeptem może komuś przeszkadzać - ze względów higienicznych w saunie suchej całe ciało wraz ze stopami układamy na ręczniku - w łaźni parowej ręcznik jest zbędny, a nawet niewskazany. W związku z temperaturą i wilgotnością tam panującą wszelkie materiały po chwili są mokre i ciężkie. Przed siadaniem na kamieniach, należy opłukać je wodą - w trakcie pobytu w kabinie sauny nie spożywamy napojów, nie jemy i nie czytamy - po wyjściu z sauny należy skorzystać z natrysków, w szczególności jeżeli planujemy ochłodzić się w basenie - z saun najlepiej korzystać nago lub w okryciu bawełnianym. Ciało ubrane nie nagrzewa się równomiernie i hamuje wydzielanie potu, skóra nie oczyszcza się we właściwy sposób, a mokre od potu ubranie drażni skórę i może spowodować odparzenia.
7. Dodane przez Saunafan, w dniu - 07-08-2015 17:16 00 Tak się korzysta z saun parowych - przykład Termy Maltańskie Poznań
reklama
8. Dodane przez Tom, w dniu - 08-08-2015 07:00 00 Typowa Polska. Remont basenu w czasie wakacji... Tak jak drogowcy łatają ulice o 15:00 w piątek.
9. Dodane przez A, w dniu - 08-08-2015 07:53 00 A kiedy ma być remont? Dobrze, że teraz bo jest czynny basen otwarty
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
667 70 70 60
