Nauczą się samoobrony

(Fot. Iwona Krasicka ) Rusza już kolejna, siódma edycja kursu samoobrony dla pań pod nazwą: "Bezpieczna Kobieta". Liczba miejsc udziału w tym kursie jest ograniczona, zapisy będą przyjmowane do końca lutego lub do wyczerpania limitu. Pierwsze ćwiczenia z technik obrony zaplanowano już 1 marca.

"Bezpieczna kobieta" to cykl spotkań, podczas których panie uczą się skutecznie reagować na zaczepki, ataki przemocy i agresji. Techniki szkoły Krav Maga oparte są bowiem na naturalnych odruchach obronnych. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale także prawidłowo oceniać zagrożenie i skutecznie obronić się w każdej niebezpiecznej dla nich sytuacji. Cykl szkoleń rozpocznie się już 1 marca. Treningi będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek od 18. do 19.30 w sali gimnastycznej SP 5 przy Kilińskiego.

W połowie marca panie będą ćwiczyły w jednym z lubińskich pubów, gdzie nauczą się samoobrony na małej przestrzeni, gdzie jest tłum ludzi i brak możliwości ucieczki. Kolejnym spotkaniem poza salą gimnastyczną będzie trening "na szpilkach", który zaplanowano 22 marca w Cuprum Arenie. Finałem będą ćwiczenia w autobusach komunikacji miejskiej. Cykl szkoleń sfinansowały władze powiatu lubińskiej.

Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu: 76/840-62-46 oraz 533-096-118. Liczba miejsc jest ograniczona do 100, zatem o udziale zadecyduje kolejność zapisów. Kurs jest oczywiście bezpłatny.

Napisz komentarz zasady
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane. Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane. Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
Imię:
Komentarz:

Dodaj zdjęcia do artykułu	zasady
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację. Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane. Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.