4 fakty, które opiekunka powinna znaćStarzenie się umysłu seniora |
| 11.01.2022. Radio Elka | ||
Dyżurny reporter:  667 70 70 60 1. Starzenie umysłu seniora - od czego zależy ten proces i jakie są przyczyny Starzenie mózgu polega na zanikaniu włókien nerwowych (aksonów). Są one odpowiedzialne za przekazywanie informacji do innych komórek. Z wiekiem spada ilość połączeń między neuronami, a przez to obniża się inteligencja. Obniża się sprawność umysłu i intelektualna, a także następuje pogorszenie pamięci. Jest to naturalna kolej rzeczy spowodowana biologią. Oprócz kwestii genetycznych lub chorób, na które cierpi senior, na proces starzenia się mózgu spory wpływ mają czynniki środowiskowe, wśród których najbardziej istotne są:
2. Normalne objawy starzenia umysłu Niczym niezwykłym jest fakt, że ludzie w podeszłym wieku skarżą się na problemy z pamięcią. Więcej czasu może zająć przypomnienie sobie niektórych nazwisk, faktów lub numerów telefonów. Proces starzenia jest czymś odwrotnym od rozwijania się umysłu dziecka, chociaż w pewnych kwestiach seniorzy i dzieci wydają się podobni. Starsi ludzie stają się skupieni na sobie, nie są zainteresowani światem, otoczeniem. Ich podejście do rzeczywistości zmienia się. Czasem nie obchodzi ich nawet, co dzieje się u najbliższej rodziny. Stają się także niechętni wszelkim zmianom i bardzo trudno przychodzi im zaakceptowanie czegoś nowego. Codzienne rytuały są dla nich gwarancją bezpieczeństwa. Mimo tych wszystkich objawów samodzielne lub niemal samodzielne funkcjonowanie osoby z normalnie starzejącym się umysłem jest możliwe. Taki senior poznaje swoich bliskich, zna drogę do domu, a także potrafi zadbać o swoją higienę i strój odpowiedni do pogody. Jeżeli jest wystarczająco sprawny fizycznie, może również przygotować sobie posiłek. 3. Patologie w starzeniu umysłu Opiekun osoby starszej może jednak zaobserwować u swojego podopiecznego niepokojące objawy. U osób w podeszłym wieku często mamy do czynienia z chorobami neurodegeneracyjnymi: zazwyczaj jest to choroba Parkinsona, Alzheimer, otępienie starcze (demencja). Są one związane ze zwyrodnieniem komórek nerwowych. W przypadku tych schorzeń, pacjent z czasem staje się zależny od opiekuna. Pierwsze sygnały bywają mylone ze zwykłym starzeniem, ale można rozróżnić jedno od drugiego. Podopieczny ma problemy w przypomnieniu sobie świeżo zdobytych informacji. Nie pamięta też, gdzie niedawno odłożył osobiste przedmioty. Osłabieniu ulegają funkcje językowe, spada koncentracja, a także dochodzi do zaburzeń funkcji poznawczych. Chory ma kłopoty w odnalezieniu się w przestrzeni, nawet tak dobrze znanej, jak sąsiedzka okolica lub własny dom. Stąd może zdarzyć się, że taki senior zgubi drogę do domu. Pojawiają się także problemy w rozumieniu poleceń ustnych czy pisemnych. Podopieczny traci ochotę na czytanie, oglądanie telewizji czy jakiekolwiek rozrywki umysłowe. Niestety, farmakologia nie proponuje zbyt wiele dla pacjentów z chorobą Alzheimera i demencją. Nie ma wielu sposobów leczenia, zwłaszcza takich, które cofnęłyby objawy choroby. 4. Jak pomóc seniorowi zachować sprawność umysłu Bez względu na to, czy podopieczny cierpi na jedną z chorób neurodegeneracyjnych, czy też proces starzenia się jego umysłu przebiega zwyczajnie, nie wolno zapominać o dbaniu o tę strefę życia. Warto ćwiczyć mózg w każdym wieku. Można wręcz powiedzieć, że opiekunka pomagając seniorowi trenuje też własny umysł. W zależności od stanu podopiecznego można zaproponować mu różne aktywności. O ile to możliwe warto nie zaniedbywać sprawności fizycznej i zachęcać do prostych i krótkich treningów. To usprawni nie tylko ciało, ale również poprawi krążenie krwi i dotleni mózg. Przy odpowiedniej pogodzie nawet spacer będzie dobrym pomysłem. Najprostszym sposobem na ćwiczenia pamięci będzie zwykła rozmowa. Osoba starsza bardzo chętnie opowie o swojej przeszłości, a przy tej okazji można przeprowadzić trening umysłu. Warto zapraszać rodzinę, przyjaciół i korzystając z ich obecności wciągać seniora do życia społeczeństwa. Pomoże w tym również uczestnictwo w zajęciach grupowych. Nowych przyjaciół można poznać w każdym wieku. Jeżeli podopieczny nie może wychodzić z domu, warto zaproponować mu inne rozrywki, które zmotywują jego umysł do ciągłej aktywności. Najlepiej sprawdza się układanie puzzli lub rozwiązywanie krzyżówek. ATERIMA MED - www.aterima-med.pl | ||
reklama
reklama
reklama
