Nici dentystyczne - 5 błędów podczas używania i jak ich uniknąć |
| 29.05.2023. Radio Elka | ||||||||||||||
Dyżurny reporter:  667 70 70 601. Zbyt rzadkie używanie nici dentystycznych Nić dentystyczna jest istotnym przyborem do codziennej higieny jamy ustnej. Niestety, wiele osób używa jej zbyt rzadko, co prowadzi do gromadzenia się płytki nazębnej i kamienia. Zwłaszcza w przestrzeniach międzyzębowych. Regularne nitkowanie zapobiega chorobom dziąseł i próchnicy zębów, a także rozwojowi groźnych chorób czy nawet zakażeń. Eksperci zalecają stosowanie nici dentystycznych co najmniej raz dziennie, najlepiej wieczorem przed snem. Pamiętaj jednak, że nici dentystyczne nie zastępują szczotkowania zębów. Są natomiast jego świetnym (i kluczowym!) uzupełnieniem! Wspólnie oba zabiegi zapewniają kompleksową ochronę zębów i dziąseł. Gdy nie masz w zwyczaju używania nici dentystycznych, wprowadzanie tego przyboru do swojej rutyny higienicznej bywa początkowo nieco kłopotliwe. Z czasem staje się to jednak zdrowym nawykiem, a twoje zęby i dziąsła zachowują. 2. Wybieranie niewłaściwego rodzaju nici Nici dentystyczne są różne. Mają też różne grubości, co pozwala dopasować je do indywidualnych potrzeb. Wybór niewłaściwego rodzaju nici sprawia, że nitkowanie staje się mniej efektywne lub wręcz nieprzyjemne. Dlatego uważaj na to, jaki rodzaj nici stomatologicznych kupujesz. Nie każdy sprawdzi się w twoim przypadku! Masz wąskie przestrzenie międzyzębowe? Wybierz cienką nitkę dentystyczną. Przestrzenie międzyzębowe są nieco szersze? Zdecyduj się na grubsze nici stomatologiczne, które skuteczniej usuną resztki pokarmowe. Wypróbuj także nici woskowane, by ułatwić czynności higieniczne! Nie jesteś pewien, które nici wybrać? Koniecznie skonsultuj się z dentystą. Specjalista oceni stan twoich zębów i dziąseł oraz doradzi, jaki rodzaj nici dentystycznych jest tym, z których powinieneś korzystać.  3. Używanie zbyt dużego nacisku podczas nitkowania Używając nici dentystycznych, nie naciskaj na dziąsła zbyt mocno. Prowadzi to nierzadko do ich podrażnień i krwawień. Delikatne nitkowanie jest kluczowe dla skutecznego usuwania płytki nazębnej i resztek pokarmowych. Zachowaj umiar i kontroluj siłę nacisku podczas nitkowania. Zauważyłeś krwawienie dziąseł podczas stosowania nici stomatologicznych? To sygnał, że naciskasz nimi na dziąsła zbyt mocno. Spróbuj zmniejszyć siłę nacisku, a jeśli krwawienie nie ustępuje, skonsultuj się z dentystą. Lekarz sprawdzi, czy nie ma innych przyczyn krwawienia, takich jak zapalenie dziąseł. 4. Pomijanie trudno dostępnych miejsc Niektórzy mają tendencję do pomijania trudno dostępnych miejsc podczas nitkowania. Na przykład ostatnich zębów trzonowych. Omijanie tych obszarów prowadzi do gromadzenia się płytki nazębnej, próchnicy i problemów z dziąsłami. Aby uniknąć tych problemów, warto zadbać o dokładne oczyszczanie wszystkich miejsc w jamie ustnej. Używanie tradycyjnych nici dentystycznych w trudno dostępnych miejscach jest dla ciebie wyzwaniem? Rozważ użycie specjalnych narzędzi, takich jak uchwyty dla nici stomatologicznych czy szczoteczek międzyzębowych. Te produkty ułatwiają dotarcie do tylnych zębów i przestrzeni międzyzębowych, zapewniając kompleksowe czyszczenie jamy ustnej. 5. Niewłaściwa technika nitkowania Niewłaściwa technika nitkowania sprawia, że nitka dentystyczna nie jest skuteczna w usuwaniu płytki nazębnej i resztek pokarmowych. Ważne jest, aby przesuwać nitkę delikatnie w górę i w dół, obejmując powierzchnię zęba i zagłębiając się w przestrzeń między zębami i dziąsłami. Unikaj szybkiego, agresywnego poruszania nitką na boki. Właściwe stosowanie nici dentystycznych, uwzględniając błędy, których należy unikać, pozwoli na skuteczniejsze i bardziej komfortowe czyszczenie jamy ustnej. Regularne nitkowanie, w połączeniu ze szczotkowaniem zębów, jest kluczem do utrzymania zdrowego uśmiechu i zapobiegania chorobom jamy ustnej. Nie zapominaj o corocznych wizytach kontrolnych u dentysty, aby upewnić się, że twoje zęby są w doskonałym stanie!
reklama
| ||||||||||||||
reklama
reklama
reklama
