Naturalne odruchy obronne

Jeszcze tylko do 1 marca potrwają zapisy do czwartej edycji kursu samoobrony dla pań pod nazwą „Bezpieczna Kobieta”.  Szkolenia poprowadzi instruktor z lubińskiej szkoły Krav Maga.

- Techniki tej szkoły oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku, kontrolować swoje

emocje i przede wszystkim unikać konfliktów. Doskonale nadaje się do treningów zarówno osób starszych jak i młodych - mówi Karolina Hawrylciów z lubińskiej komendy policji.

Kurs rusza 1 marca o godzinie 16.30 w auli I Liceum Ogólnokształcącym. W tym dniu będzie można zasięgnąć porada, a także wysłuchać wykładu instruktora oraz obejrzeć film. Z kolei 14 marca w Centrum Kultury „Muza” kursantki będą trenować i uczyć się samoobrony w lokalu "Pod Muzami" - W miejscu, gdzie jest mała przestrzeń, tłum ludzi, krzesła i brak możliwości szybkiego oddalenia się od sprawcy - dodaje policjantka.

Na koniec kursu panie wezmą udział w treningu związanym z samoobroną w miejskich środkach transportu. Szkolenie w autobusie będzie poprzedzone miesięcznym treningiem na sali gimnastycznej tak, by panie mogły sprawdzić swoje nowe umiejętności w realnych warunkach. W ramach czwartej edycji akcji odbędzie siię 9 spotkań, we wtorki i czwartki, w godzinach 16.30-18.00. Potrwają od 5 do 28 marca na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 5.

Udział w programie jest bezpłatny. Zainteresowane panie proszone są o kontakt i zapisanie się pod numerem Zespołu Profilaktyki Społecznej KPP Lubin - 76 840- 64 - 46 (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00). O uczestnictwie zdecyduje kolejność zapisów, gdyż liczba uczestników została ograniczona do 100 osób. (lw)

Napisz komentarz zasady
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane. Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane. Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
Imię:
Komentarz:

Dodaj zdjęcia do artykułu	zasady
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację. Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane. Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.