Miejscowość: Głogów
Miejsce: Kuźnia Harmonii, ul. Południowa 1
Data rozpoczęcia: 14.11.2026 17:00:00
Data zakończenia: 14.11.2026 19:00:00
Organizator: Kuźnia Harmonii

Opis wydarzenia:
Kameralny wieczór z jogą twarzy, automasażem i poczęstunkiem.

Czy zauważasz, że kiedy jesteś zmęczona albo zestresowana, zaciskasz szczękę, marszczysz czoło, napinasz okolice oczu?

Twarz również wyraża stres.

Dlatego zapraszam Cię na kameralny, listopadowy wieczór w Kuźni Harmonii – czas, w którym zamiast coś od siebie wymagać, możesz po prostu zwolnić, odetchnąć i poczuć ulgę.

Podczas spotkania połączymy jogę twarzy z oddechem, świadomym rozluźnianiem żuchwy, automasażem i spokojnym relaksem. Będziemy pracować nie tylko z samą twarzą, ale również z szyją, żuchwą i oddechem – bo napięcie często nie kończy się na tym, co widać w lustrze.

Podczas spotkania:

• rozpoczniemy od spokojnego wyciszenia i oddechu,
• przyjrzymy się napięciom w obrębie twarzy i żuchwy,
• wykonamy łagodną praktykę jogi twarzy,
• nauczymy się prostych technik automasażu,
• popracujemy nad rozluźnieniem szczęki, szyi i okolic twarzy,
• zakończymy praktyką relaksacyjną, rozmową i małym poczęstunkiem.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze. Nie potrzebujesz również „umieć” jogi twarzy.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje mniej napięcia, więcej oddechu i chwili zatrzymania.

To nie będzie kolejny trening.

To będzie spokojny, kobiecy wieczór w małej grupie, przy ciepłym świetle, zapachu świec i herbacie. Bez pośpiechu. Bez oceniania. Bez konieczności robienia czegokolwiek perfekcyjnie.

Po prostu przyjdź taka, jaka jesteś.

Szczegóły:

Data: 14 listopada 2026
Godzina: 17:00–19:00
Miejsce: Kuźnia Harmonii, ul. Południowa 1, Głogów
Liczba miejsc: maksymalnie 12 osób
Cena: 109 zł
Cena dla osób z aktywnym karnetem Kuźni Harmonii: 99 zł

Zarezerwuj swoje miejsce: 512587990

Liczba miejsc jest niewielka, ponieważ zależy mi na tym, aby spotkanie pozostało naprawdę kameralne i pozwalało każdej z Was poczuć się zaopiekowaną.