Trening rodzinny pod okiem WarriorsFutboliści amerykańscy zachęcali do ruchu |
11.05.2015. Radio Elka, Marzena Machniak | |||||||||||||
Dyżurny reporter: ![]() Sportowy piknik rodzinny z treningiem dla rodziców w terenie oraz grami i zabawami dla najmłodszych odbył się na terenach zielonych za lubińskim dworcem PKS w sobotę. - Chcieliśmy połączyć ćwiczenia w terenie dla całych rodzin, bo coraz mniej mamy czasu w ciągu dnia. Chcieliśmy, by była możliwość ruchu rodziców z dziećmi. Przygotowaliśmy przede wszystkim podstawy. Jest to pierwszy piknik więc chcieliśmy zobaczyć jaka będzie frekwencja, na szczęście dopisała. Mieliśmy przygotowany harmonogram zajęć, ale w trakcie pozmienialiśmy i dostosowaliśmy do ćwiczących, by każdy mógł się poruszać, ale żeby przede wszystkim było bezpiecznie - zapewnia Mateusz Kasprzyk trener współpracujący z drużyną Warriors Lubin. Piknik sportowy podzielono na dwa bloki. - W pierwszym zrobiliśmy wspólny trening dla dorosłych i dla dzieci. Zajęli się tym wykwalifikowani instruktorzy. Jedni mieli grupę dorosłych , inni dzieci. Była moc zabaw i gier. W gruncie rzeczy był to trening funkcjonalny na wzmocnienie całego ciała. Każdy sobie świetnie poradził i nie był jakoś specjalnie nastawiony na siłę. Chodziło o zabawę. Drugi blok należał już do Warriorsów Lubin. Tutaj głownie świetnie bawiły się dzieci. Były gry o tarczę, z piłą i oponami - mówił Fabian Szymański z klubu warriors Lubin. Jak zapowiadają organizatorzy to nie ostatnia taka akcja Wspólne rodzinne trenowanie ma mieć miejsce co dwa tygodnie.
reklama
|
reklama
reklama
reklama