Dla tych co lubią chodzić z kijkami10 spacerów w trzy miesiące |
16.09.2024. Radio Elka, Leszek Wspaniały | ||||||||||||||
Dyżurny reporter: 667 70 70 60 - Widzę, że seniorzy chętnie chodzą z kijami. Liczę, że dołączą do naszych wspólnych treningów. Maszerujemy na początek do fosy i na tym terenie będziemy głównie się koncentrować. Jest tam bezpiecznie, teren oświetlony. To bardzo dobre miejsce na takie jesienne treningi - powiedziała instruktorka. Zapisy prowadzone są pod nr tel.: 660-369-353 lub mailowo nwglogow@gmail.com - Są to treningi dla każdego chętnego, choć koncentrujemy się tu na seniorach. Nie zabraknie ćwiczeń oddechowych i wzmacniających. Szlifować będziemy technikę chodzenia z kijami. Wszystko dostosowane do seniorów - dodał C. Grobelna. Spacery zaplanowano 17 i 24 września, w październiku 1, 8, 15, 22 i 29 oraz 5, 12 i 19 listopada.
reklama
|
Należy dzwonić gdy ktoś potrzebuje ewakuacji, pomocy specjalistycznej, worków z piaskiem czy transportu do ewakuacji.
reklama
reklama
reklama