Jak obronić się przed napastnikiem |
| 19.02.2015. Radio Elka, Tomek Jóźwiak | ||||||||||||||
Dyżurny reporter: Prewencyjny program pn. "Bezpieczna kobieta" z roku na rok zyskuje dużą popularność wśród pań, które chcą nauczyć się podstawowych technik obronnych. - Techniki szkoły Krav Maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, by w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak 667 70 70 60 to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku, kontrolować swoje emocje - mówi Karolina Hawrylciów z lubińskiej policji. Treningi odbędą się m.in. w kawiarni "Pod Muzami", gdzie jest mała przestrzeń, tłum ludzi i brak możliwości szybkiego oddalenia się od sprawcy. Kolejnym ze spotkań będzie trening „Na szpilkach”, który zaplanowano w Cuprum Arenie, podczas którego panie nauczą się samoobrony trenując właśnie w szpilkach. - Na koniec kursu, podobnie jak w latach ubiegłych, panie wezmą udział w treningu związanym z samoobroną w miejskich środkach transportu. Akcja odbędzie się bowiem również przy wsparciu Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Lubinie. Trening w autobusie będzie poprzedzony miesięcznym treningiem na sali gimnastycznej tak, by panie uczestniczące w programie „Bezpieczna kobieta” mogły sprawdzić swoje nowe umiejętności w realnych warunkach - dodaje Hawrylciów. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu: 76/840-62-46, od poniedziałku do piątku w godz. 8-15, a także u instruktorki pod nr telefonu: 533-096-118. Liczba miejsc jest ograniczona do 100, zatem o uczestnictwie zdecyduje kolejność zapisów. Kurs rozpocznie się 3 marca na sali gimnastycznej SP 5 przy Kilińskiego. Treningi będą odbywać się w we wtorki i czwartki od 18. do 19.30. Projekt współfinansowany jest przez starostwo powiatowe w Lubinie.
reklama
| ||||||||||||||
Już po raz szósty rusza edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań pn. „Bezpieczna kobieta”. Szkolenie poprowadzą instruktorzy lubińskiej szkoły Krav Maga. Zapisy przyjmowane są w komendzie policji do piątku, 27 lutego. Limit wynosi sto miejsc, więc trzeba się spieszyć. 
reklama
reklama
reklama
