Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.
Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
wykrywanie botów i nadużyć w usługach
pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
prawo żądania sprostowania danych,
prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
forma pisemna Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno
Informacje dodatkowe Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Klaudia Nowak to kolejna polkowiczanka, która może pochwalić się sukcesem na Mistrzostwach Polski Bikini Fitness. 19-latka kilka dni temu w Kielcach zachwyciła jurorów i zdobyła brąz. Jak mówi, takie wyróżnienie to dla niej zaskoczenie i motywacja do dalszego działania.
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
Bikini fitness to dość młoda dyscyplina sportowa kierowana do pań. W trakcie zawodów jurorzy oceniają m.in. proporcje ciała i jego wygląd, napięcie mięśni, a także prezencję sceniczną. Jednym z wymogów, które muszą spełnić zawodniczki jest pokrycie ciała brązerem. Klaudia Nowak zawody te porównuje do konkursu piękności. - Trzeba mieć zadbane włosy, wyrazisty makijaż i ciekawy strój - mówi. Jej przygoda z tą dyscypliną
zaczęła się 3 lata temu na siłowni, gdzie gdzie po raz pierwszy zetknęła się ze sportem. Tam też zainspirowała się bikini fitness. Profesjonalne treningi z trenerem, które miały przygotować ją do pierwszych startów rozpoczęła 2 lata temu. Jak mówi, to ciężka, wymagająca wielu wyrzeczeń praca ciała i ducha.
- Trenuje 4 razy w tygodniu. To trening typowo siłowy. Na dwa miesiące przed startem całkowicie odstawiam fast-foody, słodycze i rozpoczynam nawadnianie organizmu. Tydzień przed piję już około 7 litrów wody dziennie, a dieta jest oczyszczona z dodatków. Dzień przed startem odstawiam wodę. Z 7 litrów wody schodzę do 200 ml, czyli szklanka na dzień. Sylwetka zmienia się wtedy z godziny na godzinę, a mięśnie zaczynają się uwypuklać - mówi polkowiczanka.
Nastolatka postanowiła spróbować swoich sił na Mistrzostwach Polski w Bikini Fitness, które w tym roku odbyły się w Kielcach. Startowała w dwóch kategoriach: bikini fitness seniorek do 158 cm oraz w eliminacjach do mistrzostw Europy w juniorkach, czyli dziewczyn do 23 roku życia. W pierwszej z nich zajęła III miejsce i w związku z tym pomyślnie przeszła także eliminacje.
- Towarzyszyły mi ogromne emocje. Nie mogłam w to uwierzyć, bo stałam na podium z bardzo doświadczonymi zawodniczkami. Byłam najmłodszej w swojej kategorii, ponieważ była to kategoria seniorska. Także trzecie miejsce w tej kategorii to według mnie ogromny sukces - dodaje.
Klaudia jest na co dzień studentką dietetyki na Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Legnicy. Pracuje także jako trener na polkowickiej siłowni. Jak mówi, swoją przyszłość zamierza związać z tym kierunkiem.
1. Dodane przez aaa, w dniu - 18-04-2019 09:44 00 a Głogowianka Martyna zdobyła srebrną medalistką tychże Mistrzostw.
2. Dodane przez Glo, w dniu - 18-04-2019 09:46 00 Gratulacje
3. Dodane przez papap, w dniu - 18-04-2019 10:38 00 Jak się można tak katować w imię takiego pseudo-sportu???
4. Dodane przez DLU, w dniu - 18-04-2019 10:49 00 DGL ZAWSZE BĘDZIE W CIENIU DPL...
5. Dodane przez Www, w dniu - 18-04-2019 11:44 00 Dlu usiądź w cieniu bo wiosenne słońce mocno grzeje w główkę.
reklama
6. Dodane przez do 4, w dniu - 18-04-2019 12:01 00 W jakim cieniu? Że DPL hoduje pustostany? :D Podpisałbyś się odpowiednio a nie udajesz DLU Jakiś niedowartościowany polkowiczanin
7. Dodane przez do 3, w dniu - 18-04-2019 12:05 00 alez zazdrosc :-)
8. Dodane przez pal, w dniu - 18-04-2019 14:02 00 Mi też się ten sport kompletnie nie podoba.. fujj
9. Dodane przez DPL, w dniu - 18-04-2019 15:43 00 Ale koń :D
10. Dodane przez polkowiczan, w dniu - 18-04-2019 16:16 00 DLU I DGL - na forum same b. a . r . a . n .yyyyyyy
11. Dodane przez dplponaLUBIŃIEM, w dniu - 18-04-2019 16:18 00 pustostan to twoja ma mus ia niedowartościowany człekoparodio ...
12. Dodane przez Olo, w dniu - 18-04-2019 19:57 00 To jest straszne
13. Dodane przez ja, w dniu - 19-04-2019 21:44 00 mnie sie to nie podoba,ale jak sa fanki takiego sportu to ich sprawa...
14. Dodane przez Bib, w dniu - 20-04-2019 09:24 00 Brawo!!! Szacunek się należy
15. Dodane przez Glogow, w dniu - 20-04-2019 09:27 00 A ja jestem z Głogowa i szczerze gratuluję i podziwiam
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
667 70 70 60
