Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
27
Maja 2020
Środa
Imieniny obchodzą:
Juliusz, Lucjan,
Magdalena
Do końca roku 218 dni.
gmina-polkowice.gif
Start arrow Polkowice arrow Z mistrzostw wróciła z brązem
Wielki sukces 19-letniej polkowiczanki
Z mistrzostw wróciła z brązem
18.04.2019. Radio Elka, Kasia Rososzko

(fot. archiwum prywatne Klaudii Nowak)
Klaudia Nowak to kolejna polkowiczanka, która może pochwalić się sukcesem na Mistrzostwach Polski Bikini Fitness. 19-latka kilka dni temu w Kielcach zachwyciła jurorów i zdobyła brąz. Jak mówi, takie wyróżnienie to dla niej zaskoczenie i motywacja do dalszego działania.
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
Bikini fitness to dość młoda dyscyplina sportowa kierowana do pań. W trakcie zawodów jurorzy oceniają m.in. proporcje ciała i jego wygląd, napięcie mięśni, a także prezencję sceniczną. Jednym z wymogów, które muszą spełnić zawodniczki jest pokrycie ciała brązerem. Klaudia Nowak zawody te porównuje do konkursu piękności. - Trzeba mieć zadbane włosy, wyrazisty makijaż i ciekawy strój - mówi. Jej przygoda z tą dyscypliną
zaczęła się 3 lata temu na siłowni, gdzie gdzie po raz pierwszy zetknęła się ze sportem. Tam też zainspirowała się bikini fitness. Profesjonalne treningi z trenerem, które miały przygotować ją do pierwszych startów rozpoczęła 2 lata temu. Jak mówi, to ciężka, wymagająca wielu wyrzeczeń praca ciała i ducha.

- Trenuje 4 razy w tygodniu. To trening typowo siłowy. Na dwa miesiące przed startem całkowicie odstawiam fast-foody, słodycze i rozpoczynam nawadnianie organizmu. Tydzień przed piję już około 7 litrów wody dziennie, a dieta jest oczyszczona z dodatków. Dzień przed startem odstawiam wodę. Z 7 litrów wody schodzę do 200 ml, czyli szklanka na dzień. Sylwetka zmienia się wtedy z godziny na godzinę, a mięśnie zaczynają się uwypuklać - mówi polkowiczanka.

Nastolatka postanowiła spróbować swoich sił na Mistrzostwach Polski w Bikini Fitness, które w tym roku odbyły się w Kielcach. Startowała w dwóch kategoriach: bikini fitness seniorek do 158 cm oraz w eliminacjach do mistrzostw Europy w juniorkach, czyli dziewczyn do 23 roku życia. W pierwszej z nich zajęła III miejsce i w związku z tym pomyślnie przeszła także eliminacje.

- Towarzyszyły mi ogromne emocje. Nie mogłam w to uwierzyć, bo stałam na podium z bardzo doświadczonymi zawodniczkami. Byłam najmłodszej w swojej kategorii, ponieważ była to kategoria seniorska. Także trzecie miejsce w tej kategorii to według mnie ogromny sukces - dodaje.

Klaudia jest na co dzień studentką dietetyki na Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Legnicy. Pracuje także jako trener na polkowickiej siłowni. Jak mówi, swoją przyszłość zamierza związać z tym kierunkiem.

 
Komentarze (15)
1. Dodane przez aaa, w dniu - 18-04-2019 09:44
a Głogowianka Martyna zdobyła srebrną medalistką tychże Mistrzostw.
2. Dodane przez Glo, w dniu - 18-04-2019 09:46
Gratulacje
3. Dodane przez papap, w dniu - 18-04-2019 10:38
Jak się można tak katować w imię takiego pseudo-sportu???
4. Dodane przez DLU, w dniu - 18-04-2019 10:49
DGL ZAWSZE BĘDZIE W CIENIU DPL...
5. Dodane przez Www, w dniu - 18-04-2019 11:44
Dlu usiądź w cieniu bo wiosenne słońce mocno grzeje w główkę.
6. Dodane przez do 4, w dniu - 18-04-2019 12:01
W jakim cieniu?  
Że DPL hoduje pustostany? :D 
Podpisałbyś się odpowiednio a nie udajesz DLU 
Jakiś niedowartościowany
polkowiczanin
7. Dodane przez do 3, w dniu - 18-04-2019 12:05
alez zazdrosc :-)
8. Dodane przez pal, w dniu - 18-04-2019 14:02
Mi też się ten sport kompletnie nie podoba.. fujj
9. Dodane przez DPL, w dniu - 18-04-2019 15:43
Ale koń :D
10. Dodane przez polkowiczan, w dniu - 18-04-2019 16:16
DLU I DGL - na forum same b. a . r . a . n .yyyyyyy
11. Dodane przez dplponaLUBIŃIEM, w dniu - 18-04-2019 16:18
pustostan to twoja ma mus ia niedowartościowany
człekoparodio ...
12. Dodane przez Olo, w dniu - 18-04-2019 19:57
To jest straszne
reklama
13. Dodane przez ja, w dniu - 19-04-2019 21:44
mnie sie to nie podoba,ale jak sa fanki takiego sportu to ich sprawa...
14. Dodane przez Bib, w dniu - 20-04-2019 09:24
Brawo!!! Szacunek się należy
reklama
15. Dodane przez Glogow, w dniu - 20-04-2019 09:27
A ja jestem z Głogowa i szczerze gratuluję i podziwiam
 
Napisz komentarz zasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
Imię:
Komentarz: 
Kod antyspamowy:* Code
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 


Polkowice - czytaj też:
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.MIEDZIOWE
Do wynajęcia w głogo... Głogów 1320
Tanie pokoje do wyna... Lubin 525
Sprzedam działkę nie podano 18000
Wnajem pokojuGłogów do neg zł
Sprzedam 5 wyjatkowy... Rzeczyca 30
Działka rod relax w ... Kulów 16500
reklama
reklama
robust