Została półfinalistką Polska Miss 30+

26.10.2026. Radio Elka, Iwona Mierzwiak

Przez lata zmagała się z niską samooceną, brakiem wiary w siebie i nadwagą. Dziś ma za sobą przemianę, dzięki której schudła około 60 kilogramów, rozwija się w fotomodelingu i została półfinalistką ogólnopolskiej edycji konkursu Polska Miss 30+ 2026. Historia Marleny Kowal pokazuje, że czasem największa zmiana zaczyna się nie od wyglądu, lecz od sposobu, w jaki patrzymy na samych siebie.

Dyżurny reporter:

667 70 70 60

Przez wiele lat Marlena była zamknięta w sobie. Doświadczała wyśmiewania i trudno jej było uwierzyć, że może coś zmienić w swoim życiu. W czasie drugiej ciąży jej waga wzrosła do 130 kilogramów. Mimo podejmowanych prób długo nie udawało jej się osiągnąć upragnionego celu.

Przełom nastąpił w 2020 roku. Inspiracją stała się dla niej przemiana innej kobiety, Adel,

której zdjęcia zobaczyła w internecie.

- Wiedziałam, że ona kiedyś była duża. I jeżeli miałam namacalny dowód, że ktoś potrafił to zrobić, stwierdziłam, że mogę spróbować - wspomina Marlena. - Droga nie była łatwa, pojawił się również efekt jojo, ale nie zamierzałam się poddawać.

Pani Marlena schudła około 60 kilogramów, jednak dziś podkreśla, że najważniejsza była przemiana wewnętrzna. Sama zmiana wyglądu nie sprawiła od razu, że zaczęła czuć się pewnie.

- Zdecydowanie większym wyzwaniem była zmiana myślenia. To, że zmienimy się wizualnie, nie oznacza, że głowa nadąża za zmianami - mówi.

Dziś odważniej podejmuje nowe wyzwania. Rozwija się w fotomodelingu, bierze udział w sesjach zdjęciowych i myśli o występach na wybiegu. Jest również półfinalistką ogólnopolskiej edycji konkursu Polska Miss 30+ 2026.

- Jeszcze kilka lat temu trudno byłoby mi uwierzyć, że mogłabym stanąć wśród najpiękniejszych kobiet w Polsce - przyznaje.

Marlena ma też ważne przesłanie dla kobiet, które zmagają się z niską samooceną i boją się zawalczyć o swoje marzenia.

- Powiedziałabym, żeby nie skreślały siebie. Wiem, jak to jest patrzeć na innych i myśleć, że oni mogą, a ja nie. Nie wszystko wychodzi od razu. Trzeba czasem zmienić drogę, próbować innych rzeczy i po prostu dążyć do celu małymi kroczkami - podkreśla.

Dziś chce dalej rozwijać się w modelingu, poznawać nowych ludzi i odkrywać kolejne możliwości. Jak sama mówi, jej celem jest stawanie się najlepszą wersją siebie.

Więcej na temat przemiany pani Marleny w rozmowie na antenie Radia Elka Zagłębia Miedziowego, dziś (26.10) - w poniedziałek o godzinie 14:15.

Napisz komentarz

Dodaj zdjęcia w komentarzu

Napisz komentarz

zasady

Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.

Imię:

Komentarz:

reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu	zasady
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację. Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego. Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane. Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.